โครงการ “พักใจในป่า: สร้างสุขภาวะทางปัญญาด้วยธรรมชาติ”
เมื่อวันที่ 13-14 ธันวาคม 2567 สาขาวิชาการจัดการท่องเที่ยว คณะวิทยาการจัดการ มหาวิทยาลัยศิลปากร ได้จัดโครงการ “พักใจในป่า: สร้างสุขภาวะทางปัญญาด้วยธรรมชาติ” ณ วนอุทยานเขานางพันธุรัต อำเภอชะอำ จังหวัดเพชรบุรี เพื่อสร้างการรับรู้ถึงความสำคัญของธรรมชาติในการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ ส่งเสริมการใช้ธรรมชาติเป็นเครื่องมือในการดูแลสุขภาพจิต และสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนหันมาใช้เวลาในธรรมชาติมากขึ้น ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้วิธีใช้ธรรมชาติเป็นแหล่งพลังงานบวกและช่องทางผ่อนคลายความเครียด โดยกิจกรรมครั้งนี้ได้รับความร่วมมือจากภาคเอกชนต่าง ๆ อาทิ นิตยสารสารคดี, นายรอบรู้ นักเดินทาง และ กบ เทรคกิ้ง
🌿 กิจกรรมภายในโครงการ
ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด ผ่านกิจกรรมที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาวะทางปัญญาและร่างกาย เช่น
✅ การดูนกเบื้องต้น เรียนรู้พฤติกรรมของนกและซึมซับบรรยากาศธรรมชาติ
✅ ใบไม้วิเศษ ใช้ธรรมชาติเป็นสื่อในการสร้างแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์
✅ เปิดผัสสะ ฝึกการรับรู้ธรรมชาติผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า
✅ เขียนจดหมายถึงเพื่อนรักธรรมชาติ ถ่ายทอดความรู้สึกและความประทับใจที่ได้รับจากธรรมชาติ
กิจกรรมครั้งนี้ได้รับความสนใจจากผู้เข้าร่วมเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นแนวทางให้ผู้คนหันมาดูแลสุขภาพจิตผ่านการใช้เวลาร่วมกับธรรมชาติมากขึ้น สร้างสมดุลในชีวิต และมีสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน
